考试调整心态

1、怎样调整心态。

假如你考试前，在还没进到考试场所的状况下，这个时候是紧张的状况下，这个时候调整心态很重要。

你深呼吸，闭上眼，之后想象的觉得去看看你的鼻尖，这个时候，你很有可能会放空自己，之后数次连续深呼吸，大约3秒钟一次，持续的重复。

当进到考试场所的状况下，你觉得情绪不能放松的状况下，广西自考教辅建议你也可以试试。

2、常规检查

常规检查，你自己的随身携带的必需品，一个常规检查，就是头天晚上就把所需提前准备的东西提前准备，放一个地方，在邻出门时的前五分钟常规检查一次，之后，你在路上就千万别随意查看了，因为路上的每一下查看都很有可能弄丢。广西教材教辅。

进了教室后，开考前可以看一下，如果真有什么问题，还能够及时性和监考老师说。

3、在考试场所要能忍就忍。

我们以前考试，是有很多想在考试场所偷看的同学，你不用管，你一看，你心便会分身，反倒会影响你，他能否见到看不到，我们不用管，你按你舒服的姿势做题的就可以。

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